民族舞蹈加盟课程代表性民族民间舞种

民族舞蹈加盟课程1.藏族舞

藏民长期穿着厚重的藏袍，所以藏族舞的韵律核心在于膝盖的不断屈伸；藏族舞的典型步伐：三步一撂、三步一踏等；藏族人民利用歌舞来消除劳动的疲累，并抒发自己热爱家乡、酷爱大自然的感情，男女青年更是用歌舞来倾吐彼此之间的爱情；藏族舞包括锅庄、踢踏、果谐、弦子、热巴等。

民族舞蹈加盟课程2.蒙古族舞

蒙古族人生活在辽阔的草原之上，舞者的气场大，舞蹈节奏明快，风格热情奔放；因长期食用牛羊肉及奶制品，族人多身形高大，蒙古族舞的体态造型更是高昂；特定动作：碎抖肩、翻腕等动作表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武、刚劲有力之美；蒙古族舞包括顶碗舞、酒盅舞、筷子舞、鄂尔多斯舞等。

民族舞蹈加盟课程3.维吾尔族舞

维族舞蹈的头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有特定动作，“会说话”的眼神更具代表性；标志性体态：身体微微向前倾，身体2/3的重心放在脚掌，身体最大限度的拔高，胸腰向上，头、鼻子尖微扬；常采用托帽、踮步、动脖子等动作，风格热情洋溢，极具节奏感；维族舞包括赛乃姆、盘子舞、手鼓舞等。

民族舞蹈加盟课程4.傣族舞

富有雕塑美的典型特征，强调“三道弯”身姿：第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身；主要表现雨林中的生活场景。基本体态多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝放松在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右摆垮；傣族舞包括水傣、花腰傣、孔雀舞等。

民族舞蹈加盟课程5.朝鲜族舞

被称为最难掌握的民族舞，对赋予内心的韵律和体态要求极高；标志性体态：含胸，重心沉于下，由丹田发力，双膝放松。动作以舞步、扛手、围手、横手、顶手等为主；朝鲜族舞包括古格里、安旦、羊三道、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞等，不同细分舞种的表现力不同。